千萬不能太迷信網路上的片面之詞！務必請教專業醫師，醫師會根據不同的情況做出適當的建議。
水腫型（泡泡腿）─類似泡泡襪般，彷彿掐得出水的浮腫小腿
平時穿醫療彈性襪。回家記得貼牆伸直腿倒立幾分鐘。口服利尿劑可以快速消腫。長時間如此要抽血檢查肝腎功能。
脂肪型（胖胖腿）─掐不出水但捏得起來厚厚的皮
可以抽脂輕鬆解除。這個脂肪分佈通常外多內少、後方為主。循如此原則就可以成功抽脂或是雷射溶脂的方案。最新的方式是「抽脂+溶脂」一起來。
骨架型（外八字腿）─腿短又外八視覺上會更粗短
可以穿特殊的鞋來矯正。
肌肉型（蘿蔔腿）─通常短腿、田徑隊、芭蕾舞、嗜爬樓梯的人為多
消除肌肉可以改善，但副作用就是被消除部分肌肉同時也會減少部分力量。
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過度運動的蘿蔔腿
▌專業整形外科 消除肌肉有方法
（1） 直接切除肌肉：
想瘦哪裡就切哪裡，切了永遠都不會復發，除了疤痕難看外是最理想的方式。疤痕因醫師的技術而定，約3～5公分，使用內視鏡疤痕會短些。
（2） 阻斷神經─肌肉信息傳遞：
所有的肌肉都是「用進廢退」只要強迫休息，肌肉一定會萎縮─如果直接切斷神經，肌肉就永遠維持在萎縮狀態。萎縮並不是全消失，而是會留下很薄的一片。
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先有正確的診斷才有合理的治療。沒有看到病人就推薦做「小腿雷射」、「小腿抽脂」，這不是醫師，是商人的行為。
▌根據王冠中醫師經驗累積的治療原則
有脂肪的 ─抽脂+雷射溶脂，沒有副作用效果又明顯，一定要做！
有肌肉的 ─只是激凸點明顯，肌凸消失了線條就平順的，打肉毒桿菌素一次，六個月後看效果再決定。
有肌肉而且雄壯威武的 ─ 不用打肉毒桿菌素了，從神經、肌肉下手吧：
（1）痛恨肌肉、不怕有疤的 ─ 直接切肌肉，絕對是永久性；
（2）不要疤痕的 ─（小腿雷射*）是唯一的選擇。
除了抽脂外，不管什麼手術或藥物注射，使用肌肉的習慣還是決定小腿美醜的最大關鍵─不是腿短的就一定腿粗，NO，很多嬌小的女生如楊承琳、張韶涵腿也挺美的（可以廣告牛仔褲）。
重點是少穿細根高跟鞋（high heel )，穿了就慢慢走，不要跑，每天回到家立刻脫掉讓腳休息。
