白種人骨架比東方人立體而皮下組織較薄，所以這個問題很年輕就會出現，有些人甚至為了凹陷太陽穴不敢把頭髮束起來做造型，相對於白種人喜歡「有稜有角」的臉龐，東方人的審美觀強調「圓滿」，於是太陽穴凹陷，就成為非想法子處理不可的化妝重點。
最簡單的方法是留長髮遮掩凹陷不平，然而這方法就像為了髮線高而留瀏海一樣，掩得了一時，遮不了一世，風一吹，還是露了餡。
化妝呢？因為是立體缺陷，化妝也沒法好好掩蓋凹陷太陽穴，要凹陷不見，粉得塗到多厚？所以若要面對現實，凹陷之處就要靠填充物或植入物填補。
▌太陽穴凹陷的原因
太陽穴凹陷的原因，主要是皮膚變薄，也就是年紀超過35歲後，膠原蛋白流失的結果。整形外科專科王冠中醫師指出，其次是肌肉變薄，特別是那邊牙齒不好，咀嚼用得少的結果，結果就是該邊太陽穴會凹陷，最後是骨頭變薄，年紀50歲以上骨質疏鬆，骨頭也會消蝕。
有一些特殊的原因也會導致太陽穴凹陷，像是動過開腦手術（通常從側面進入腦部）、臉部超級沒有「肉」的皮包骨的人（其實是結締組織薄弱），這種原因的太陽穴凹陷，比較不容易矯正，必須做骨水泥的深層填補temporoplasty.
▌膠原蛋白流失的解決方式
很簡單，注射玻尿酸就好，現在有維持兩年的長效玻尿酸，幾乎沒什麼副作用，可以精細補平太陽穴的天際線，一般程度的凹陷，一邊1CC應該就可以。
肌肉變薄，惟一的方法就是鍛鍊肌肉，大家會發現，吃飯咀嚼時，不僅嘴角會動，太陽穴也會一動一動，因為主要的咀嚼肌肉，就是腮幫子的「嚼肌」（或稱咬肌）masseter muscle和太陽穴的顳肌temporalis muscle. 一內一外合力把下頷骨「上抬」讓上下牙齒撞到一起，完成咀嚼中最重要的「壓碎」動作。另外兩條肌肉，管的是下頷骨的左右移動，在咀嚼上只有「磨碎」功能，在美學上比較沒有價值，勤做「費力」的咀嚼，也可以減緩太陽穴凹陷，但是也會使腮幫子大起來。
▌填補太陽穴的方法
太陽穴底下，是頭蓋骨最薄的地方，傳說氣功高手兩側太陽穴高高鼓起，可以理解成這個顳肌temporalis muscle相當發達，所以不容易被「雙風灌耳」秒殺了，現在不用練氣功，也可以把太陽穴補起來，方法有二
一、注射玻尿酸到太陽穴皮下
兩年內太陽穴都不會陷落，非常自然，一邊一CC左右，花費控制在2萬上下，玻尿酸是唯一可以「微調」凹陷太陽穴「線條」，而且立即見效的方法。
其次，利用肌肉「代償式肥厚」的原理，注射肉毒桿菌素到咬肌瘦國字臉而不改變飲食習慣，如此咬肌沒力而顳肌正常，咀嚼的重擔完全落在顳肌上，自然就咬肌瘦而顳肌肥厚，達到瘦腮幫子而肥太陽穴的目的，讓臉形更接近鵝蛋臉！
二、自體脂肪填補，是最古老的方式。
把大腿或肚皮的脂肪，用小壓力、小量、分段注射的方式移植到太陽穴，以後這裡只要身體不要突然變瘦，就會維持飽滿。同時又可以瘦大腿，一勞永逸又一舉兩得。但是這有個問題，脂肪並不如想像中容易操控。很可能抽脂成功，大腿瘦了但補脂會失敗，太陽穴一兩個月後仍然凹陷！
原理很簡單，太陽穴本來就沒有多少脂肪存在，現在突然來了這麼多脂肪，豈有足夠血液供應？所以這個「移山填海」的吸收率高達60％以上.但是一旦成功，果實是非常甜美的。我的經驗，先做150％過度補脂，讓兩側高高隆起，這段時間頭髮放下來遮掩，過了一個月，就有剛剛好的厚度，可以戴髮箍了。
三、美國有種GoreteX薄片
早期用在心臟手術做為血管縫補的墊片（padding).是非常安全、不容易感染和身體可以和平共存的材料。整形外科專科王冠中醫師指出，利用2mm的GoreteX薄片，放置在太陽穴，也可以成功達到永久性填補的目的。由於是固體，並不會像以往小針美容的液態矽膠或中國大陸「魔術膠」「水膠」那樣有多年後向下移動的風險。除了太陽穴還可以補到抬頭紋凹陷、眉間凹陷下面，比長期打肉毒桿菌素划算多了。
▌保住骨本不流失的方法
保養的方式，要吃/喝膠原蛋白含量豐富的豬腳、蹄筋、豬頭皮類食物。做RF電波拉皮也可以使膠原蛋白構成的真皮層增厚。另外，好好保養牙齒，多咀嚼硬的東西可以鍛鍊咀嚼肌肉，太陽穴也不會太早凹陷。
骨質疏鬆的部分，女生更年期後補充賀爾蒙（小量的雌激素和略微多量的黃體素），低劑量就可以有效減緩骨質的流失。男生吃DHEA，也是類似道理。
太陽穴凹陷，並不是什麼難以矯正的問題，今天就講到這裡，謝謝收看。
